공감 대화법:마법의 기술  청소년 자녀와 대화법: 부드럽게, 공감으로 소통하기문제 "우리 아이, 요즘 왜 이렇게 대화가 어려울까요?""대화하려고 하면 벌써 눈부터 돌리고, 핸드폰만 보고 있어요."사춘기를 겪는 아이들과 대화를 시도하다 보면, 많은 부모님들이 느끼는 감정은 답답함일 겁니다. 자녀는 대화하려고 하면 피하기만 하고, 부모는 걱정스러운 마음에 더 다가가려 하다 보니 점점 대화의 단절로 이어지곤 하죠.그렇다고 손 놓고 있을 순 없겠죠? 자녀와 대화는 단순한 일상이 아니라 아이의 성장을 돕고 관계를 깊게 만드는 소중한 시간입니다. 오늘은 부모와 아이 모두 상처받지 않고, 진심을 나눌 수 있는 대화법을 이야기해 보겠습니다.얼마 전 저도 딸아이와 이런 일이 있었습니다."엄마, 그만 좀 참견해!"한 마디..

삼척 정월대보름제 자세히 보기  삼척 정월 대보름 축제: 전통을 따라 즐기는 신나는 한마당!겨울이 지나고, 봄이 오기 직전! 이 시점, 우리의 조상들은 정월 대보름을 맞이해 풍성한 음식과 함께 한 해의 시작을 기념하며 풍년과 건강을 기원하였습니다. 그 중에서도 삼척 정월 대보름 축제는 그 전통을 현대적인 감각과 함께 즐길 수 있는 특별한 행사입니다. 여러분, 이번 대보름에는 삼척에서 펼쳐지는 다채로운 축제의 장을 함께 경험해보지 않으실래요?삼척은 강원도에서 자연경관이 아름답고, 전통적인 분위기를 고스란히 간직한 도시입니다. 정월 대보름 축제는 이 지역의 특성을 살려, 풍성한 먹거리와 다채로운 민속 놀이, 그리고 전통 문화를 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 이제, 삼척의 대보름 축제의 매력을 한껏 담아 ..

레몬즙을 활용한 얼룩 제거 알아보기  레몬즙 활용법: 일상 속 상큼함과 건강을 더하는 15가지 비법!레몬즙은 그 자체로도 훌륭하지만, 요리, 청소, 뷰티, 건강 관리 등 다양한 분야에서 놀라운 효과를 발휘하는 만능 재료입니다. 더 자세히 알아보고, 실생활에 바로 적용할 수 있는 팁을 살펴보세요!1. 요리에 풍미 더하기① 생선요리 비린내 제거레몬즙은 생선의 비린내를 효과적으로 없애줍니다. 생선을 굽기 전 레몬즙을 살짝 뿌려 재우거나, 구운 후 위에 곁들이면 맛이 한층 업그레이드됩니다.TIP: 고등어나 꽁치처럼 기름진 생선에 사용하면 상큼함이 더 돋보여요.② 고기 요리 마리네이드고기를 부드럽게 만들고 잡내를 제거하려면 레몬즙을 활용해보세요.레시피: 레몬즙, 간장, 마늘, 꿀을 섞어 고기를 재워두면 촉촉하고 ..

오곡밥 맛있게 짓는 꿀팁  정월 대보름 음식과 의미정월 대보름은 보름달처럼 둥글고 풍요로운 한 해를 기원하며 특별한 음식을 나누어 먹는 날입니다. 조상들의 지혜와 건강한 삶을 담아낸 전통 음식을 통해 대보름의 깊은 의미를 살펴보겠습니다.1. 오곡밥🌾 의미오곡밥은 쌀, 조, 보리, 수수, 팥 등 다섯 가지 곡물로 지은 밥입니다. 다섯 가지 곡물은 한 해 농사의 풍요와 다복(多福)을 상징하며, 오곡밥을 먹으면 한 해 동안 건강하게 지낼 수 있다는 믿음이 있었습니다.🌾 현대적 해석곡물의 균형 잡힌 영양 덕분에 현대인에게도 건강식으로 사랑받고 있습니다. 특히 다이어트와 건강을 챙기는 사람들에게 인기 있는 음식입니다.🌾 Tip다양한 견과류를 추가하면 맛과 영양을 더욱 풍부하게 즐길 수 있습니다  오곡밥 맛있..

양천구 정월대보름 민속축제  정월 대보름은 음력 1월 15일로, 한 해의 풍요와 안녕을 기원하는 우리나라의 전통 명절 중 하나입니다. 이 날은 둥근 보름달이 뜨는 날로, 예로부터 다양한 민속놀이와 전통 행사가 열렸습니다. 특히 민속축제는 각 지역의 특색과 전통 문화를 잘 보여주는 행사로, 가족 단위로 참여하기 좋은 명절 이벤트 중 하나입니다.정월 대보름의 주요 민속놀이와 풍습1. 달맞이마을 사람들이 높은 언덕에 올라 보름달을 맞이하며 소원을 비는 행사입니다. 달의 밝음이 한 해의 풍요와 연결된다는 믿음에서 비롯되었습니다.2. 쥐불놀이논두렁이나 밭두렁에 불을 지펴 해충을 없애고, 농작물의 풍작을 기원하는 놀이입니다. 밤하늘을 수놓는 불빛은 정월 대보름 축제의 백미로 꼽힙니다.3. 부럼 깨기호두, 밤, 땅콩..

고싸움놀이축제. 맛집 자세히 알아보기   고싸움 놀이 축제: 전통과 현대가 만나는 곳, 축제의 현장을 경험하다매년 정월대보름을 맞아, 광주에서 펼쳐지는 고싸움 놀이 축제는 단순한 전통 놀이를 넘어, 우리 민속과 문화에 대한 자부심을 다시 한 번 느낄 수 있는 기회입니다. 2025년에는 제42회 고싸움놀이축제가 2월 7일부터 2월 9일까지 광주광역시 남구 칠석동의 고싸움놀이 테마파크에서 열립니다. 이 축제는 국가무형문화재 제33호로 지정된 고싸움 놀이의 전통을 살리고, 현대적인 요소를 더해 많은 사람들에게 전통 문화를 알리고 즐길 수 있는 특별한 시간입니다. 그럼, 이 축제의 매력을 하나하나 살펴볼까요?고싸움 놀이란 무엇인가?고싸움 놀이는 광주 지역의 전통 민속놀이로, 마을 사람들이 함께 참여해 기를 모으..