월요일을 즐기기 위한 7일 도전 챌린지  월요병: "월요일이 싫어!"에서 "월요일이 좋아!"로 바꾸는 법월요일 아침, 이런 기분 느껴본 적 있나요?주말이 끝난 게 믿기지 않는다.월요일은 왜 매주 찾아오는 거지?회사(학교) 가는 길에 이미 피곤하다.이처럼 많은 사람들이 겪는 월요병, 당신은 어떻게 극복하고 있나요?오늘은 월요병의 원인과 극복법을 재미있고 실용적으로 알려드릴게요. 월요일이 기다려지는 하루로 바뀔지도 모릅니다!P - Problem: 월요병, 무엇이 문제인가요?월요병은 단순한 게으름이 아닙니다. 신체적, 심리적, 환경적 이유가 복합적으로 작용하는 상태인데요.월요병의 주요 원인1. 주말과의 단절주말 동안 불규칙한 생활을 하면 월요일 아침엔 몸과 마음이 적응하지 못합니다. 늦잠, 폭식, 과도한 음주..