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"잘 자는 법? 수면을 돕는 앱 5가지로 '꿀잠'을 취하세요!"

"잘 자는 법? 수면을 돕는 앱 5가지로 '꿀잠'을 취하세요!" "좋은 밤이란 무엇일까요? 바로 꿀잠입니다. 수면의 질을 높이는 앱들을 소개합니다!"밤마다 "왜 이렇게 잠이 안 올까?"라고 고민한 적 있으시죠? 침대에 누워서, 이불 속에서 눈을 감고 생각하는 게 아니라… 오히려 “오늘도 잠이 안 온다니!” 하며 뒤척이며 시간을 보내는 일. 하지만 걱정 마세요! 이 포스트에서는 여러분이 오늘 밤, 아니면 내일 밤부터 꿀잠을 자도록 돕는 재미있는 수면 앱들을 소개할 거니까요. 자, 그럼 함께 좋은 꿈 꾸러 떠나볼까요?1. Calm: 잠에 빠져드는 마법의 문주요 기능: 명상, 수면 음악, 수면 이야기특징: Calm은 단순한 수면 음악뿐만 아니라 ‘Sleep Stories’라는 기능으로도 유명해요. 유명한 목소..

건강 2024. 12. 10. 23:29
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